佐藤誉之
腰痛の人は本当に筋トレをした方が良いのか?
2020-05-20
山形の腰痛でお困りのあなたへお送りする、ほまれ整体院のコラムへようこそ! 今回は患者様からも質問の多い腰痛時のトレーニングについてお話していきたいと思います 腰痛で病院へ行って筋肉が弱ってるから痛みが出ると言...
佐藤誉之
2020-05-20
山形の腰痛でお困りのあなたへお送りする、ほまれ整体院のコラムへようこそ! 今回は患者様からも質問の多い腰痛時のトレーニングについてお話していきたいと思います 腰痛で病院へ行って筋肉が弱ってるから痛みが出ると言...
磯江剣
2020-05-16
こんにちは 一昨日高知も緊急事態宣言解除とはなりましたが まだまだ油断できない日々ですね 今回はそんな時にもってこいのトレーニングをご紹介します 読み終わった新聞やポストに投函されているチラシなど 結構あり...
竹井勝之
2019-12-27
さて、ニューロロジカルレベルは理解できたでしょうか? 本来なら、もう少し詳しくするところですが… まずは実践セミナーに移りましょう。 遅刻をする社員に対して… 「お前はいつもいつも遅刻して、本当にダメなや...
竹井勝之
2019-12-15
パーツパーティとは… あなたの中にある、人格や信念の話し合いだと言いましたね。 実は、横の連絡が途絶えてしまうと、人は別人格と言う感覚を持ちます。 これが多重人格と言うものです。 人が多重人格なのは普通です。...
八巻稔秀
2019-11-22
スポーツやダンス・バレエでパフォーマンスを大きく上げるにはどうすればいい? その課題に、トレーニングやストレッチを取り入れている方も多いでしょう。 今回は、トレーニングやストレッチによって、 どう筋肉をつくってい...
八巻稔秀
2019-10-29
今回は、代表的なトレーニングエクササイズ・ スクワットをやると、腰が痛くなってしまう・・・・ そんな方に向けたお話になります。 おすすめするスクワットの方法のご紹介の前に、 こんな方法だと効果は限定的か、もしくは...
八巻稔秀
2019-10-07
こんにちは。 東京・中野を中心に主にパーソナルトレーナーとして、 他シニア向けのグループレッスンなども行っております 姿勢トレーナーの八巻です。 姿勢や体の動かし方って、 誰かに教わる事って意外とありません。...
三谷文夫
2019-08-20
●8月31日(土)11:00~12:30 アンガーマネジメント入門講座 https://www.angermanagement.co.jp/seminar/52187 毎日ムダにイライラしてしまっている ついカッ...
小橋広市
2019-08-15
意志力 すぐにやった方が良いことが分かっているのに先延ばしをする 自分で決めておきながら我慢できずに自分との約束を破る このようなことは誰でもあるはずです。 意志力とは、自分をコントロールして決めたことを成...
稲垣真紀子
2019-07-17
令和初! 半田でアンガーマネジメント講座を開催します。 アンガーマネジメントとは、アンガー(怒りの感情)をマネジメントする(上手に付き合う)ための心理教育トレーニング。 厚生労働省では、職場のパワーハラスメント...
谷川由紀
2019-07-14
【平日夜の開催】お仕事帰りに学べる「アンガーマネジメント講座×話題のアンガーマネジメントゲーム」 令和元年8月6日(火) 夜 18時30分~ (高松市)サンポートホール66会議室にて、弊所主催のアンガーマネジメ...
谷川由紀
2019-07-09
アンガーマネジメントをもっと学びたい!と思う方へ(応用講座) 2019年7月のアンガ-マネジメント講座の案内です。 7月26日(金)13:30~16:30 アンガ-マネジメント応用講座 場所:高松太田社...
小橋広市
2019-02-22
歳を取ると気が長くなるという人と、より頑固になって怒りっぽくなる人がいるといいますね。私は若い頃と比べて、他者に対する怒りは少なくなりました。 数年前にアンガーマネジメントを学んだおりには、既に怒りを人に向けるこ...
深田洋史
2018-05-16
飛距離アップに効く筋力トレーニング 第2回 下半身編 今回は、前回に続き、飛距離アップに効く筋トレをご紹介しましょう。 ジムに行く時間がない。筋トレをしたいけど、やり方が分からない。 そんな方向けに、ご...
深田洋史
2018-05-14
飛距離アップに効く筋力トレーニング 第1回 上半身編 今回は、少し趣向を変えて飛距離アップに効く筋トレをご紹介しましょう。 ジムに行く時間がない。筋トレをしたいけど、やり方が分からない。 そんな方向けに...